wohoo
Träningsvärk, det var länge sen... känns det som
Jag behöver då det som motivation då både motivationen och träningen gått trögt på den senaste tiden
men nu ska det bli en ändring... hoppas jag
Jag har att efter att ha tränat med überlätta vikter i 1-2 månader på gym (för att vänja senor, leder etc då dom inte vänjs lika snabbt som musklerna) börjat öka vikten, nu kommer det väl ta ett tag innan jag kommer på hur man "tar i optimalt" igen, men jag skyndar långsamt.
men det är fortfarande kul med träningsvärk
Jag behöver då det som motivation då både motivationen och träningen gått trögt på den senaste tiden
men nu ska det bli en ändring... hoppas jag
Jag har att efter att ha tränat med überlätta vikter i 1-2 månader på gym (för att vänja senor, leder etc då dom inte vänjs lika snabbt som musklerna) börjat öka vikten, nu kommer det väl ta ett tag innan jag kommer på hur man "tar i optimalt" igen, men jag skyndar långsamt.
men det är fortfarande kul med träningsvärk
Kommentarer
Trackback
